Sonntag, Yoga 1: 09.45-11.15 Uhr, 60 Minuten
Für alle Levels geeignet.

Anna unterrichtet Hatha Vinyasa. Ihr Unterricht konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Bewegung und Atem. Ihr Ziel ist es, ihre Schüler zu Harmonie und Wohlbefinden zu führen. Deshalb beinhaltet ihr Unterricht immer Atemübungen und eine energetisch ausgewogene Praxis, von Kraft bis Entspannung.

Anna begann ihre Reise mit Yoga im Juni 2020, direkt nach Abschluss ihres Studiums. Für sie ist Yoga der Beginn ihrer persönlichen Erkundung im Erwachsenenalter. Seitdem praktiziert sie regelmäßig Yoga in Italien und dann in Deutschland und vertieft ihre 200h Lehrerausbildung in München bei Veronika Rössl. Seit 2023 unterrichtet Anna Vinyasa Yoga. Neben Yoga tanzt Anna Contemporary und ist auch von dieser Disziplin inspiriert.

Was ist Yoga für mich:
Yoga ist für mich eine starke Kraft, die einen jedes Mal daran erinnert, wie viele Möglichkeiten in einem stecken. Yoga lehrt, auf dich zu hören, dich zu verstehen und dich selbst zu akzeptieren, Frieden in dir selbst zu finden und dein Potenzial und deine Grenzen zu erkennen.

Über meinen Kurs: Hatha Vinyasa
Ein Fluss zur Harmonisierung von Atem und Körper, um fließend in die Haltungen zu gelangen. Eine Gelegenheit, mehr Bewusstsein und Kontrolle über Bewegungen und Haltungen zu erlangen. In diesem “Andante” Vinyasa hast du Zeit, deinen Körper zu beobachten und die Haltungen zu halten, sowie die Möglichkeit, deine Beweglichkeit zu erkunden.

Instagram: moveat.yogatempo